Avui què faig de sopar?

¿Teniu dubtes de si l’alimentació de la vostra família és la més adequada? ¿Us resulta una càrrega pensar diàriament en el plat que cuinareu per sopar? ¿Us falten idees i esteu cansats de sentir “una altra vegada entrepà?”.

De la mà de Paula Lopez-Hervás, tècnica en dietètica i nutrició, aprendrem a confeccionar un “Menú Familiar Saludable” fent una bona combinació dels aliments a cada àpat.

Gràcies al Menú Exemple de receptes súper senzilles, obtindrem idees per esmorzar, per dinar, per berenar i per sopar. En acabar preparem 2-3 propostes de berenar o esmorzar que agraden molt en versió saludable i fem un tastet entre tots els assistents.

La xerrada anirà a càrrec de Paula Lopez-Hervás, tècnica en dietètica i nutrició, psicòloga, experta en alimentació vegetariana i copropietària de L’Espiga D’Or.

Taller de places limitades per a socis de l’AMPA La Salle Tarragona

Cal inscripció prèvia al taller enviant un e-mail a barbara@ampalasalletarragona.org (amb nom del participant, curs dels fills/filles). Les places s’assignaran per estricte ordre d’inscripció.